<acronym id="fmzlo"><label id="fmzlo"><menu id="fmzlo"></menu></label></acronym>

    <p id="fmzlo"></p>
    <pre id="fmzlo"></pre>
    <track id="fmzlo"><ruby id="fmzlo"></ruby></track>
    <track id="fmzlo"></track>
    <track id="fmzlo"><span id="fmzlo"><ol id="fmzlo"></ol></span></track>
    <acronym id="fmzlo"><label id="fmzlo"><menu id="fmzlo"></menu></label></acronym>

    <acronym id="fmzlo"></acronym>

        為什么你護膚品成堆還沒別人氣色好?

        對于女性朋友來說,氣血是根本,只有氣血充足才能使面色紅潤、有精神。血離不開氣,氣離不開血,氣血充盈,才能讓容顏如水般滋潤而美麗。

        氣血是人的命根子

        血和氣是生命的根本動力。氣屬陽,是無形的;血屬陰,是有形的物質。二者陰陽相隨,互根互用。氣是血液生成和運行的動力,血是氣的化生基礎和載體,因而有“氣為血之帥,血為氣之母”的說法。所以如果想健康長壽,就要從養好氣血開始。我們在調理疾病時,也是氣血雙調,當陰陽趨于平衡了,很多病不治而愈。
        養好臟腑的氣血,還是最好的美容。
        “心,其華在面”:心氣足的人容光煥發,面部光滑充盈、有彈性。
        “肺,其華在毛”:肺氣足的人皮膚潤澤,光亮白凈。
        “脾,其華在唇”:脾氣足的人嘴唇紅潤有彈性。
        “腎,其華在發”:腎氣足的人頭發烏黑發亮。
        “肝,其華在爪”:肝氣足的人爪甲潤澤光亮,有彈性。

        氣血虛的一些表現

        心氣虛的人容易出現心悸、氣短,手心容易出汗。

        腎氣虛的人耳朵偏小,頭發干枯,容易腰酸背痛,頭昏眼花,女性容易患婦科疾病。

        肝血虛的人臉色發黃,眼白變混濁,眼睛干澀,所以我們用“人老珠黃”形容人的衰老之相。

        脾陽虛的人眼袋變大,眼皮沉重,四肢總是冰涼的。如果一個人的手一年四季都溫暖,說明這個人的脾胃好,氣血充足,手指指腹飽滿、圓潤、有彈性。

        肺氣虛弱的人呼吸系統比較薄弱,一點風吹草動就容易感冒咳嗽。

        氣血不足的危害

        ?氣色不好,臉色暗淡發黃,甚至長斑,用多少護膚品化妝品都提不起氣色;

        ?晚上失眠,睡著后呼吸重,早晨難醒,經常感覺沒什么精神力氣;

        ?頭發稀少、發黃、干枯,有多顯老你懂的;
        ? 痛經,月經量少,顏色發黑;
        ? 手心容易偏熱出汗,或者雙手冰涼;
        ? 還可能會導致脾氣大,經常煩躁發怒;

        ? 體虛,可能引起肝、腎、脾、肺等內腑虛弱。

        怎么養好氣血

        1、養成良好生活習慣 

        清楚了氣血不足的原因,日常要做到【四少】:少熬夜、少生氣、少喝酒、少玩手機。

        2、艾灸 

        通過艾灸,健脾和胃,可以使脾胃功能恢復正常,氣血旺盛、身體強健。

        3、多吃一些補氣血的食物

        女性朋友因為生理期的存在,多多少少都會存在氣血不足。補血對女性來說非常重要,平時不妨多吃一些紅棗、枸杞、豬肉、豬肝、橙子、菠菜等。

        4、專業氣血調理

        經絡疏通,經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈,對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。

        相關內容
        常做腹部鍛煉竟有這么多好處

        “肚子硬則百病生,肚子軟綿綿,百病懶得纏”,可見,腹部對于健康而言是多么重要。所以,女性除了追求小腹平坦的美感,更要注意腹部柔軟的健康~ 腹部——人體生命

        MORE >
        私密真的是寸土寸金

        對于一個女人來說,“私密”重要嗎?當然了!它是我們“生命”的通道,是我們“性福”的門面,更是我們健康及美麗的內在根本。 不是有問題了才做私密

        MORE >
        女人都有一本“姨媽經”

        “姨媽經”是女性的專屬,來去自由,讓人又愛又恨的存在&hellip;&hellip; “姨媽經”是女性健康的“照妖鏡”,特別是產后女性,一旦它出現了異常,也

        MORE >
        產后腰痛太磨人

        站著疼!坐著疼!躺著還是疼!產后腰痛真磨人! 產后腰痛,從盆骨前傾開始孕中期,為了給胎兒提供足夠的空間,胎盤會分泌一種叫松弛素的激素,使骨盆和腰椎的韌帶、關節松弛,骨盆變寬。這一

        MORE >
        性夜影院爽黄e爽
          <acronym id="fmzlo"><label id="fmzlo"><menu id="fmzlo"></menu></label></acronym>

          <p id="fmzlo"></p>
          <pre id="fmzlo"></pre>
          <track id="fmzlo"><ruby id="fmzlo"></ruby></track>
          <track id="fmzlo"></track>
          <track id="fmzlo"><span id="fmzlo"><ol id="fmzlo"></ol></span></track>
          <acronym id="fmzlo"><label id="fmzlo"><menu id="fmzlo"></menu></label></acronym>

          <acronym id="fmzlo"></acronym>